1首先来剥玉米粒，这里教大家一个简单的方法，用刀将玉米切成两半，然后倒过来，用刀沿着玉米缝隙里面切一刀，玉米粒很轻松地就能剥下来。

2接着将大米清洗干净，大米用量杯装了2杯，2个人吃足够了。

3开始煮饭，先在巧釜脱糖饭煲里加入适量清水，清水的量添加到水位线1.5的位置，这样水没过大米的量跟平时煮米饭的水量是一样的。

4将剥好的玉米粒清洗干净，并加入到大米里混合均匀。

5将大米连同饭煲内胆一起放入电饭煲里，合上盖子。

6选择“低糖饭”功能键，开始煮饭。

7米饭煮好后进入保温状态，关闭电源，打开锅盖，香喷喷的玉米饭就做好了。

8舀1勺玉米饭看看，米饭颗粒分明，又香又软，有点像小时候吃过的捞饭。

9拉开米汤存储盒，米饭多余的淀粉都分解到米汤中了，无形中降低了米饭的含糖量，而且口感丝毫没有影响。

10这样的米饭可以比平时多吃一碗饭，太好吃了。

11大家赶紧试试吧！

12馋人不？