1用料：番茄120克，新鲜玉米粒180克，枸杞5克，亚麻籽油5毫升，盐少许，水适量

2番茄顶部划十字，用开水烫半分钟。

3去皮，捣烂。

4玉米粒洗净，放入料理机，加水，

5搅打成细浆。

6倒入锅中，

7加入番茄。

8置火上，中小火加热并不断搅拌。

9待汤汁浓稠，玉米糊煮熟，加入枸杞，再煮沸几分钟。

10熄火，加入盐搅拌均匀。

11盛出，浇上亚麻籽油，

12表面用枸杞点缀。