1番茄去皮：现在番茄顶划十字刀
2然后放入沸水中焯一会
3捞出放凉一会就可以很轻松地把皮去掉了
4去皮的番茄去蒂后切丁
5青红尖椒洗净去籽切成丁，洋葱切丁，蒜切末
6准备好米饭【现煮的或者隔夜的皆可，现煮的话米饭稍微煮干一点儿，不要煮太湿了哦~~~】
7锅中热适量油，爆香蒜末
8加入洋葱丁炒香
9加入番茄炒软
10然后依次加入糖、番茄酱、生抽、盐、黑胡椒粉炒匀
11下入米饭和青红尖椒丁炒散炒匀即可出锅
平底锅
1.番茄去皮可以更好地炒出番茄汁水，去皮可以增加番茄的口感；<br>2.添加番茄酱让茄汁味儿更加浓郁；<br>3.米饭最好干点儿的，因为番茄炒后会出水，干点儿的米饭吸收了番茄酱汁儿太不会软趴趴的，如果米饭煮太湿了，再吸收了番茄酱汁儿的话就软烂掉了，米饭就不Q了，也失去了应有的口感；<br>4.喜欢吃辣的TX可以加点辣椒哦~~~
