1准备好原材料；

2将梗米、红米和藜麦放入碗中，清洗干净；

3将适量的水倒入巧釜脱糖电饭煲的三脚釜中；

4将洗净的米放入甑锅中；

5按下电饭煲低糖炊的功能键；

6时间到，脱糖的“藜麦红米饭”就做好了；

7下面的盒子是用来接米汤的。

8端上桌了。