豆沙莲子南瓜包

豆沙莲子南瓜包
主料
  • 红豆 1小碗
  • 莲子 1小蝶
  • 薏米 1小蝶
  • 面粉 150克
辅料
  • 南瓜 1小块
  • 发酵粉 3克
  • 适量
  • 少许
  • 口味 甜味
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
豆沙莲子南瓜包的做法步骤
  • 1准备好原材料,将红豆、莲子、薏米泡水,红豆要泡的时间长一些。

  • 2将泡好的食材放入电压力锅中。

  • 3加入适量的水。

  • 4按下炖煮的功能键,我选择的是预约的方式,第二天早上吃。

  • 5时间到,红豆薏米莲子羹就炖好了,将其沥干水分盛出来。

  • 6放入容器中,用电动搅拌切将它们搅打成泥。

  • 7锅中放入少许油,将红豆莲子馅料倒入锅中,加入适量的盐。

  • 8中小火,不停的搅拌,直至水分蒸发豆沙变干,合适程度即可盛入盘中备用。

  • 9将发酵粉放入面粉中。

  • 10再加入南瓜泥,混合均匀。

  • 11水分不够的话,可以分次加入少许水,混合成均匀的面团,加盖放在温暖湿润的地方发酵。

  • 12发酵好的面图分割成大小相同的小剂子,再加盖饧10分钟。

  • 13包入准备好的莲子豆沙馅料。

  • 14团起来成球形,这样豆沙莲子南瓜包就完成了。

  • 15将它整齐的码放在蒸屉上。

  • 16水开后大火蒸上10分钟,焖上一分钟即可。

  • 17端上桌了。

使用的厨具

蒸锅

小技巧

1、食材要提前泡上一段时间,特别是红豆,这样利于缩短炖煮时间。<br>2、要做馅料就先要沥干水分,用搅拌器搅打成泥。<br>3、锅中放入少许油,倒入豆沙和糖,不停的搅拌,直至水分蒸发成固态,搅拌起来要用些力就可以了。<br>4、混合南瓜面团时,先放入发酵粉混合均匀,再南瓜泥进去和面,再根据实际情况添加水分。

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