1用量杯称两杯大米；

2淘洗干净；

3将甑子和滤网、锅子清洗干净；

4滤网放进甑子里，再放入电饭煲中；

5淘洗好的大米入甑子中，倒入凉水；

6水量不超过大米水平面1公分为宜；

7通电，选择“焖饭”档，不到半小时就可以焖好了；

8好的米饭颗粒分明；

9米汤漏在了下面的汤盒中，血糖正常的人可以直接当汤喝，完全不浪费；

10米饭洁白筋道，先吃一口有甜味，就着菜吃更香。