1准备一个大馒头从中间切开，如图。

2用瓶盖把馒头中间挖个洞。

3平底锅刷油。

4馒头中间打入一个鸡蛋煎制两面金黄即可。

5挤上沙拉酱。

6放上火腿。

7放上生菜。

8完成了。