1蒸好的米饭晾2分钟。

2胡萝卜黄瓜火腿肠切条。

3摊一个鸡蛋饼切条（摊的鸡蛋饼忘拍了）。

4寿司帘包上保鲜膜铺海苔。

5铺米饭时稍微用饭勺按一下。

6花瓜跳条胡萝卜条火腿肠条鸡蛋条肉松。

7卷起来切片（刀上抹上食用油不沾）。

8装盘挤上番茄酱沙拉酱。