1西兰花焯水。

2牛肉焯水。

3水开。

4洋葱切片。

5锅中加油，放入洋葱片翻炒。

6炒软，加水，加糖盐和酱油。

7煮开。

8放入肉卷继续煮。

9煮好的牛肉。

10装盘就可以吃啦。