1准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖

2木瓜去皮、去籽、切块；

3冰糖加适量的清水，煮溶冰糖；

4红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；

5锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖；

6小火慢慢炖40分钟即可。PS：不能大火，容易把牛奶炖老。