1准备所有的材料，鸡蛋先放蒸蛋器煮好

2洗净胡萝卜玉米豌豆

3加水煮沸将胡萝卜豌豆玉米过水捞出

4煮好的蛋用线割成两半

5将金枪鱼、蛋黄、胡萝卜玉米豌豆粒放入碗中，挤上丘比沙拉酱，黑胡椒粉、盐、醋

6各种搅拌匀均

7然后用勺子盛入蛋白盏中

8最后再撒一次黑胡椒粉