1小土豆洗净入锅煮熟，不用去皮；
2十分钟即可，捞出土豆趁热去皮；
3少许的甜玉米粒和青青豆焯一下水；
4土豆对切2半，新鲜的迷迭香撕碎放入土豆里；
5撒入少许的盐、黑胡椒粉；
6碗里放橄榄油、原味酸奶、沙拉酱；
7酱料搅匀后倒入土豆里；
8搅拌均匀即成色拉；
其它、煮锅
做早餐，配一片土司、一杯豆浆，低脂低油，饱腹感非常强。
