1米饭，紫菜撕碎。

2熟的黑白芝麻。

3锅中热油，放入紫菜，小火慢炒，炒至酥脆。

4放入白芝麻，再滴入适量的酱油，拌匀后铲起备用。

5米饭内放入香油，胡椒粉，辣椒面。

6拌匀。

7将米饭按压成饼状，包入紫菜。

8用手团成小三角的形状。

9用蚝油，酱油，糖做成一个酱汁。

10将做好的饭团放入不粘锅中煎，无需再放油。

11在饭团的表面刷上酱汁。

12翻面后也刷上料汁，撒上黑芝麻，多翻几次面，让米饭充分受热就完成了。

13成品。非常香的小饭团，快把家里的紫菜翻出来，妥妥的解决了一顿。