1准备好材料

2火腿，黄瓜，西红柿切片，鸡蛋煎熟

3面包片涂一层番茄酱，依次放上生菜叶，火腿片，涂一层沙拉酱放黄瓜片

4放鸡蛋和西红柿片，在另一个面包片上涂一层番茄酱，盖好

5压实，切成两个三角形即可