补钙养颜正当时--鲜藕红枣排骨汤

补钙养颜正当时--鲜藕红枣排骨汤
主料
  • 排骨 4根(约500g)
  • 3小节(约250g)
  • 大红枣 4个
辅料
  • 生姜 3片
  • 丁香 4粒
配料
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 简单
补钙养颜正当时--鲜藕红枣排骨汤的做法步骤
  • 1准备所有材料。

  • 2将排骨剁成小块,浸泡在水中,去血水。

  • 3将藕切厚片。

  • 4浸泡在水中,防止变色。

  • 5将排骨冷水下锅,煮开后不停搅动,1分钟后离火,洗净。

  • 6将洗净的排骨放入砂锅中,加足量的水。

  • 7加入姜片、丁香、料酒。

  • 8大火煮开后,去掉浮沫。

  • 9加入藕片和红枣。

  • 10小火慢炖1小时,至肉酥烂。

使用的厨具

汤锅、砂锅

小技巧

1.排骨我用的是里面带软骨的那种。你也可以选其他类型的。<br>2.将生排骨浸泡在水中是为了去血水,一般半小时就可以了,中间别忘了换水。<br>2.我在汤里加了丁香,因为觉得丁香的味道和这个汤很搭。没有的话就加八角吧。

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