冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】

冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】
主料
  • 山药 1000克
辅料
  • 排骨 500克
  • 枸杞 5-6颗
配料
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小块
  • 生抽 10ml
  • 3小勺
  • 1块
  • 1颗
  • 30ml
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】的做法步骤
  • 1山药斜切成段。

  • 2材料备齐。

  • 3锅中加入油烧到7成热,加入切片的生姜爆点香味。

  • 4倒入排骨翻炒几下,再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬。

  • 5加入适量的开水小火煮5分钟。

  • 6在汤锅中加入适量的水烧开。

  • 7倒入炒锅中的排骨炖一个小时。

  • 8再加入切好的山药、枸杞转小火再炖一个小时左右即可,最后起锅时可以撒上点葱花。

使用的厨具

汤锅

小技巧

1、喜欢吃软绵口感的山药可以提前把山药加入排骨中一起炖。<br>2、我喜欢把排骨炒一下再炖,这样排骨会更好炖烂一些,也更入味一些。

最受欢迎的家常菜 更多>>