1烹制方法:煮参考月龄:18个月以上所需时间:15分钟。
2牛肉剁碎,放淀粉水里。
3土豆切碎,胡萝卜切碎,洋葱切碎,豆角切碎。
4热锅温油,煸炒洋葱、胡萝卜、土豆。
5炒1分钟加半碗水,牛肉、豆角、咖喱块一起加入煮。咖喱里调味够丰富,盐也有了,什么调味都不需要了。
6煮4分钟出锅。盖在米饭上。
7牛肉和咖喱真的很搭,其他蔬菜可以任意搭配。如果可以配一碗蔬菜汤就更美啦。
炒锅
柚妈说:<br><br>咖喱一向都是让人大流口水的美食。不说那十几种香辛料精心调制出的独特辛香风味,单单看上一眼那特征的姜黄颜色,也会让人食欲大开。<br>咖喱,总要配着纯洁的米饭,才够美味,够过瘾。因为咖喱卤汁,不知多少人意犹未尽,多吃了一碗米饭。这是屡试不爽的传奇。<br><br>我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,<br>宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?<br>怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。<br>微信公众号:一日五餐辅食。<br>陪伴你顺利走过营养辅食路。