咖喱牛肉饭——宝宝辅食

咖喱牛肉饭——宝宝辅食
主料
  • 米饭 40克
  • 牛肉 45克
  • 咖喱 2块
  • 土豆 30克
  • 胡萝卜 20克
  • 洋葱 20克
辅料
  • 淀粉 3克
  • 豆角 2个
  • 口味 咖喱
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
咖喱牛肉饭——宝宝辅食的做法步骤
  • 1烹制方法:煮参考月龄:18个月以上所需时间:15分钟。

  • 2牛肉剁碎,放淀粉水里。

  • 3土豆切碎,胡萝卜切碎,洋葱切碎,豆角切碎。

  • 4热锅温油,煸炒洋葱、胡萝卜、土豆。

  • 5炒1分钟加半碗水,牛肉、豆角、咖喱块一起加入煮。咖喱里调味够丰富,盐也有了,什么调味都不需要了。

  • 6煮4分钟出锅。盖在米饭上。

  • 7牛肉和咖喱真的很搭,其他蔬菜可以任意搭配。如果可以配一碗蔬菜汤就更美啦。

使用的厨具

炒锅

小技巧

柚妈说:<br><br>咖喱一向都是让人大流口水的美食。不说那十几种香辛料精心调制出的独特辛香风味,单单看上一眼那特征的姜黄颜色,也会让人食欲大开。<br>咖喱,总要配着纯洁的米饭,才够美味,够过瘾。因为咖喱卤汁,不知多少人意犹未尽,多吃了一碗米饭。这是屡试不爽的传奇。<br><br>我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,<br>宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?<br>怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。<br>微信公众号:一日五餐辅食。<br>陪伴你顺利走过营养辅食路。

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