1圣女果，青菜，葱花，辣椒自己种的。鸡肉火腿。

2米饭准备一碗。

3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入辣椒大火快速翻炒。

4放入鸡火腿煸炒片刻。

5倒入青菜，圣女果一起煸炒。

6倒入米饭，葱花一起快速翻炒。

7加入适量盐。

8大火煸炒。

9煸炒入味出锅。

10入盘，成品图来一张！