1准备材料了。蒜薹提前切断用开水煮一下。

2大火烧至六成熟倒入玉米油，入牛肉大火快速翻炒几下。

3倒入蒜薹，大火快速翻炒几下。

4入米饭，用铲子轻轻按压均匀。

5老抽来点。

6快速翻炒均匀。

7盐少许加入，快速翻炒几下。

8入盘，看着美美的。

9好吃的，开吃了。