1玉米甜豆胡萝卜粒是自己处理的，做菜多出米的；从“大火腿”上刨下来几片火腿肉。

2把火腿肉切粒。

3所有食材。

4混合洗净了食材。

5鸡蛋打散，先炒熟，盛出。

6再炒什锦菜，炒熟。

7倒入米饭炒散。

8倒入鸡蛋。

9炒均匀，加入适量的盐调味即可。

10一份给孩子当午餐，另一份就是自己的午餐。