1准备好食材，把鱿鱼须撕掉外层膜，洗净切颗；胡萝卜、洋葱、蒜苔，葱姜蒜切丁。

2把鱿鱼颗粒放进锅内，把水汽炒干。

3把炒好的鱿鱼须盛出待用。

4锅内放油，放姜蒜粒爆香。

5放入胡萝卜丁翻炒片刻。

6加入蒜苔、洋葱、鱿鱼须翻炒，加适量盐。

7放入米饭，翻炒均匀。

8加适量酱油。

9加少许胡椒粉。

10加孜然粉。

11最后加入葱花。

12出锅开吃哦！