1牛里脊切丝。
2切好的牛肉丝冲洗一下,姜粒、蚝油、酱油、胡椒粉腌上备用。
3土豆,莴笋,青蒜苗切粒备用。
4烧热水,锅中放少许盐,土豆莴笋焯水七成熟捞出备用。
5泡野山椒切小段备用。
6油热滑入腌好的牛肉丝。
7牛肉丝炒干水分下泡椒。
8放入土豆莴笋粒继续翻炒。
9翻炒均匀后倒入适量酱油提色。
10炒出香味后倒入米饭翻炒。
11要不停的翻炒,颜色不够加老抽,咸淡不够加盐,最后放入鸡精和青蒜苗。
12翻炒均匀出锅装盘开吃。
炒锅
1.土豆莴笋焯水加少许盐,有个底味。先下土豆煮一下,莴笋下锅滚两水断生就可以了。<br>2.米饭下锅后颜色没调好就用老抽,不要放酱油要不然容易粘锅