1胡萝卜切丁、豌豆、甜玉米粒准备好。

2米饭煮好。

3锅中放水烧开，加点盐，放入蔬菜焯熟。

4蔬菜和米饭放在一起，加凉拌酱油拌匀。

5用爱心模具压出饭团。

6彩色的爱心饭团。