1金菠萝一个

2火腿肠切丁

3豌豆洗净焯水煮八成熟

4胡萝卜切丁

5菠萝切丁

6打两个鸡蛋

7鸡蛋打散

8热油锅炒鸡蛋，炒熟盛出

9热油锅放入姜末蒜末

10放入洋葱

11放入甜玉米

12放入米饭，放盐

13放入火腿肠，豌豆和鸡蛋

14放入菠萝

15将炒好的饭盛到菠萝中。