1这款炒饭的备料：鸡蛋二个，胡萝卜一根，莲藕半段，葱适量，肉末。

2热锅加油，将切成小丁的莲藕及胡萝卜下锅，炒至出香味，然后炒至食材微微有点偏干。

3再加入肉末，这肉末是做藜麦香肠剩下来的，调过味了。炒至肉末酥香出味。

4然后将食材划至一边，将鸡蛋加细盐打散下锅，炒至蛋液凝固。

5如图就是炒好的配料，当然了配料的选择朋友还是可以根据自己的喜好来调整。

6然后再加入冷饭，加冷饭的时候就可以加入细盐，如果是偏粗粒一点的盐，更是要早点放，然后分次加，这样子咸味才会分布的更加均匀。

7饭粒都松散，这时候就不要炒了，就颠锅至食材受热更加均匀，最后加入少许的生抽提个鲜，然后再加入葱花点缀一下就可以。

8看看哦，你们要不要也来一碗呢。这样子的早餐或是晚餐都不错，就是这么一锅炒，然后再泡个紫菜汤就超完美啦。