深秋养胃苦荞馒头

深秋养胃苦荞馒头
主料
  • 苦荞粉 100g
  • 中筋面粉 400g
辅料
  • 80g
  • 开水 250g
  • 酵母 6g
  • 4g
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 普通
深秋养胃苦荞馒头的做法步骤
  • 1开水加入糖搅拌溶化,等水温降到手温加入酵母静置5分钟,其它材料一起混合均匀,糖水一边加入面粉里一边用筷子搅拌成棉絮状。将面团揉到三光,手光、盆光、面光,包上保鲜膜室温进行发酵至两倍大;

  • 2发到约两倍大,手指沾粉戳洞,不缩不塌就可以了。开始揣面,这一步是馒头好吃的关键。其实也不是很累,用巧劲手掌根推动面团反复揉,揉着就会发现面团有点湿粘这时就加入薄薄的干面粉继续揉,一直这样揉下去。中途切开面团没有大气孔就可以了。二、三、四部也可利用面包机的揉面功能完成。把面团搓成长条用刀切成大小均匀的10个左右,用手拢圆或者直接刀切好。把生馒头放在蒸锅中,中间留有一个馒头的间隙,锅里加入适当的温水再

  • 3水开后转中火继续蒸20分钟关火过3分钟再开锅盖,小心蒸汽水滴到馒头上就是一个坑哦。

使用的厨具

蒸锅

小技巧

香喷喷的苦荞馒头配一碗黄金粥,不要太暖心哦

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