1中粉加酵母和清水和成光滑的面团

2发酵至两倍大

3压扁排气后分成6等分松弛一会

4取一个面团擀成长条

5卷起来

6把卷竖起来压扁

7擀成圆形

8放入无水无油的锅中烙制

9用中小火烙制两面金黄色后焖5分钟左右

10青椒洗净

11吃剩的杜三珍酱肉

12把青椒和酱肉都切成小丁

13烙好的馍对半切开，不要全部切断

14把青椒丁和酱肉丁夹在中间即可，口味重的可以淋上一点肉汁

15开吃