自制健康凉皮

自制健康凉皮
主料
  • 普通面粉 400g
  • 一小勺
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 蒜泥 适量
  • 豆豉酱 适量
  • 辣油子 适量
  • 口味 中辣
  • 工艺 技巧
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
自制健康凉皮的做法步骤
  • 1把面和的硬些。

  • 2醒好后倒入水。

  • 3开始洗,洗出白色的粉浆,把粉浆倒出备用,再在盆里加入清水多洗几次。

  • 4直至洗不出白色的粉浆,剩下的面团即为面筋。

  • 5把所有洗出的粉浆倒入一个盆中,沉淀六,7个小时。

  • 6面筋大火蒸熟,大约半个小时。

  • 7面筋大火蒸熟,大约半个小时。

  • 8切块备用。

  • 9沉淀后的粉浆,缓缓倒出上面的清水,将余下的面浆搅拌均匀。

  • 10取6勺子粉浆倒入凉皮锣子里。

  • 11放入烧开的锅中蒸2,3分钟,表面起大气泡关火。

  • 12取出,拿起锣子在水龙头下冲凉,从一边揭开。

  • 13放入盆里,再在上面刷层油防粘。

  • 14继续倒入粉浆蒸,直到凉皮全蒸好。

  • 15黄瓜切丝,面筋备好,盐,醋,鸡精,蒜泥,豆豉酱,辣油子混合搅拌均匀。

  • 16几张凉皮卷起来,切块。

  • 17把凉皮,黄瓜,汁都倒入盆里搅拌下,就好了。

  • 18成品。

使用的厨具

蒸锅

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