老鸹撒

老鸹撒
主料
  • 面粉 300g
辅料
  • 西红柿 1个
  • 豆角 4颗
  • 土豆 半个
  • 胡萝卜 1/3个
  • 鹌鹑蛋 6个
  • 蒜苗 1颗
  • 香菇 2个
  • 木耳 适量
  • 黄花菜 适量
  • 青菜 1颗
  • 香菜 1颗
调料
  • 适量
  • 生抽 1勺
  • 番茄酱 2勺
  • 花椒粉 适量
  • 鸡精 半勺
  • 花生油 适量
  • 香油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 普通
老鸹撒的做法步骤
  • 1准备食材。

  • 2香菇和木耳洗干净焯水。

  • 3各种食材都切成小丁。

  • 4面粉放进碗里,里面加少许盐和花椒粉搅拌均匀。

  • 5先加少许水将面粉拌成絮状,然后一边加水一边搅动,拌成用筷子能夹起的面糊。

  • 6锅中倒油,油温六成热将除过青菜和香菜以外的菜翻炒均匀。

  • 7加花椒粉,生抽和西红柿酱。

  • 8加烧开的水大火烧开。

  • 9用筷子将面糊一块一块加进锅里中小火煮熟。

  • 10将鹌鹑蛋打进去,青菜放进去。

  • 11里面加盐,胡椒粉鸡,精和芝麻香油,再撒上香菜。

  • 12搅拌均匀关火。

  • 13很有食欲,我能吃两碗。

  • 14成品图。

使用的厨具

不粘锅

小技巧

天冷来碗浑身都暖和了。

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