羊肉泡馍#羊肉#

羊肉泡馍#羊肉#
主料
  • 羊肉 500g
  • 粉丝 50g
  • 面粉 200g
辅料
  • 5g
  • 香菜 3g
  • 花椒 3g
  • 八角 3g
  • 豆蔻 2g
  • 白芷 2g
  • 陈皮 2g
  • 香叶 2片
  • 肉蔻 2g
调料
  • 2匙
  • 味精 0.2匙
  • 胡椒粉 适量
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 普通
羊肉泡馍#羊肉#的做法步骤
  • 1新鲜的羊肉买回来在清水中浸泡一个小时去除血水。

  • 2浸泡好的羊肉洗净切成大小均匀的块状。

  • 3锅中烧开水放入羊肉块再放入料酒焯水去除多余的油脂和杂质。

  • 4焯好水的羊肉立即放人冷水中过凉多冲洗几遍。

  • 5羊肉处理好洗净沥干水份备用。

  • 6准备所有调味料装入纱布包中扎紧、姜片、羊肉放入锅中添加适量清水大火炖起来。

  • 7羊肉炖至八成熟看着浓浓的汤汁太棒了。

  • 8准备适量面粉、盐、酵母粉倒入温水搅拌成絮状再和成面团盖上盖莲开始发酵。

  • 9发至两倍大的面条揉好分成几份小面条再揉好擀成小圆饼醒五分钟

  • 10醒好的圆饼放入电饼档上下火加热五分钟即可。

  • 11小圆饼取出凉至不烫手时掰成大小均匀的小块。

  • 12粉丝洗净在开水中大火煮至断生没有硬心即可立即放入冷水中过凉。

  • 13炖好的羊肉和原汁原味的汤汁倒入锅中再放入掰好的馍大火煮起来。

  • 14放入粉丝同时放入盐和胡椒粉、味精调味均匀。

  • 15食材和汤汁完全入味最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。

  • 16羊肉泡馍装入容器中就大功告成了。

  • 17搭配猕猴桃🥝和香肠一起吃太棒了👏。

  • 18羊肉入口鲜嫩香浓让人唇齿留香。

  • 19寒冷的冬季来上一碗热气腾腾的羊肉泡馍实在是太幸福了。

  • 20泡馍独有的面香混搭着浓郁的羊汤鲜味真是让人回味无穷。

  • 21营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力哦。

使用的厨具

不粘锅

小技巧

羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且,羊肉的肉质很细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。此外,羊肉热量很高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一,寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。

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