【闽菜】:七星鱼丸

【闽菜】:七星鱼丸
主料
  • 草鱼 适量
  • 虾仁 适量
  • 猪肉馅 适量
辅料
  • 鸡蛋清 适量
  • 玉米淀粉 适量
配料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 清水 适量
  • 葱姜水 适量
  • 高汤 适量
  • 猪油 适量
  • 白糖 适量
  • 口味 清淡
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
【闽菜】:七星鱼丸的做法步骤
  • 1将草鱼宰杀干净,轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开,另一次同样处理。

  • 2去掉脊骨、主刺,顺纤维纹路刮取鱼肉。(接近鱼皮的鱼肉肌红蛋白较多,色泽较深,会影响鱼丸色泽洁白的效果,所以不用刮掉。)

  • 3用洁净的纱布包裹鱼肉,漂浮于清水中,以去除血筋和混浊杂质。

  • 4直至鱼肉呈白色,然后用洁净纱布滤去水。

  • 5虾去壳,挑出虾线洗净待用。

  • 6将鱼肉、虾仁平放在砧板上,用擀面杖敲打。

  • 7直至鱼肉稍有转白,手感有粘性,使鱼肉全部成泥。

  • 8肉馅中加入生抽2勺、盐1/2勺、白糖1/3勺,搅拌均匀。

  • 9入味后的肉馅中加入葱姜水,搅拌至上劲。

  • 10做成个头均匀、大小一致的丸子。

  • 11将鱼肉泥放于容器内,先加入鱼泥1/3左右的清水、玉米淀粉、盐,用力搅打均匀。

  • 12用力搅打以后,鱼泥蛋白质疑胶,呈透明状;放入少许猪油搅拌均匀待用。

  • 13双手抹少许化猪油,取适量鱼泥包入馅料,搓圆。

  • 14砂锅置于火上,倒入高汤烧至温热。

  • 15将鱼丸逐一下入锅中,改用旺火烧沸。待其表面蛋白质相对凝固后,用手勺背部顺锅边下入轻轻推动,防止丸子粘住锅底而损坏其形状。

  • 16撇去浮沫后改中小火汆至鱼丸刚熟透,盛入汤碗,撒上少许葱末、胡椒粉、香油即成。

小技巧

1、要掌握好汆制时间,以鱼丸刚熟为度,若时间太长,会使鱼丸质老不嫩、失去弹性。

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