【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品
主料
  • 大米 适量
  • 糯米 适量
  • 红枣 适量
  • 莲子 适量
  • 大红豆 适量
  • 小红豆 适量
  • 薏仁 适量
  • 芡实 适量
  • 绿豆 适量
  • 燕麦 适量
  • 玉米碎 适量
辅料
  • 红糖 少许
  • 口味 甜味
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 简单
【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品的做法步骤
  • 1准备好所有粗粮。(具体根据自家所备的原料搭配)

  • 2准备好大米和糯米。

  • 3提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。

  • 4浸泡好的原料加上不用浸泡的原料,一次性加入压力堡中。

  • 5倒入清洗干净的大米和糯米,并加入适量清水。

  • 6启动压力煲的煮粥功能即可,食用前调入少许红糖。(煮粥时最好提前煮,煮好后焖一刻钟至半小时左右,这样的粥更加浓绸,口感更好。如果喜欢煮得烂一点,就用豆蹄筋功能)

使用的厨具

电压力锅

小技巧

诗心片语:<br><br>1:八宝粥做用的食材依据自家所备原料搭配即可,但不适合搭配不宜一起食用的原料。<br><br>2:莲子、红豆等较硬的粗粮需要提前浸泡。

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