无油鸡米花,健康小零食

无油鸡米花,健康小零食
主料
  • 鸡腿肉 (切粒去皮)200g
辅料
  • 适量
  • 玉米淀粉 30g
  • 鸡蛋 1个
  • 面包糠 80g
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
无油鸡米花,健康小零食的做法步骤
  • 1准备好材料,鸡肉粒提前用盐腌味。

  • 2先将鸡肉粒裹上淀粉。

  • 3然后裹上蛋液。

  • 4最后是面包糠。

  • 5在烤盘上铺上一层锡纸。

  • 6将已经裹上面包糠的鸡米花放在烤盘上。

  • 7放入东菱烤箱DL-K30A的底层。

  • 8设定时间为15分钟,上火190度,下火170度,启动东菱K30A进行烘烤。

  • 9香喷喷的无油鸡米花就完成啦~开动咯!!

使用的厨具

电烤箱

小技巧

1.这款鸡米花不需要油炸,所以是十分健康的;<br>2.建议选材时,挑鸡腿肉,更加嫩滑;<br>3.温度只是一个参考,按照自己烤箱脾气操作就行了;<br>4.可搭配自己喜欢的酱料哦食用哦~

最受欢迎的家常菜 更多>>