金枪鱼沙拉
用料：水浸金枪鱼、黄瓜、圣女果、生抽、千岛酱、白糖、迪戎芥末、黑橄榄
【曼思私房菜】芝士焗香菇酿牛排
用料：牛柳、盐、香菇
低热松饼
用料：面粉、酸奶、鸡蛋、糖、黄油、水果
芦笋牛肉卷
用料：牛肉、芦笋、蜂蜜、黄芥末酱、蛋黄酱、盐、黑胡椒、葵花籽油
牛排的做法
用料：牛肉、菠萝、紫甘蓝、菠菜、干果、黑胡椒、盐、生抽、料酒、淀粉、烹调油
浓郁口感----芝士焗通心粉
用料：通心粉、番茄、马苏里拉芝士、盐、食用油
金枪鱼鸡蛋沙拉
用料：鸡蛋、金枪鱼罐头、玉米粒、豌豆、红萝卜、盐、寿司醋少、黑胡椒
沙拉烩苹果丝
用料：苹果、草莓果酱、丘比沙拉酱
营养瘦身沙拉
用料：西兰花、大虾、卷心生菜、紫甘蓝、玉米粒、芝麻沙拉酱、盐
黑胡椒汁牛排
用料：牛肉、青菜、胡萝卜、姜丝、生抽、蚝油、白胡椒粉、红酒、黑胡椒汁、植物油
鸡蛋芝士烤吐司
用料：面包、鸡蛋
柠香煎鳕鱼
用料：鳕鱼、柠檬、盐、黑胡椒粉、细砂糖、浓缩柠檬汁、西兰花、小西红柿、清水、水淀粉
浪漫情人节的美食~煎牛排
用料：牛排、胡萝卜、土豆、小番茄、百里香、盐、黄油、黑胡椒粒
蔬菜芝士蛋煎饼
用料：鸡蛋、面粉、芦笋、虾仁、芝士片、水、胡萝卜、口蘑、盐
芝士焗扇贝
用料：鲜扇贝、奶酪碎、沙拉酱、香葱
三明治
用料：面包、鸡蛋、西红柿、西生菜、肉饼、奶酪、沙拉、果酱
简易牛肉丸比萨
用料：青椒、比萨皮、牛肉丸、香菇猪肉丸、马苏里拉芝士、黄椒、番茄酱、虾丸、洋葱
花样吐司披萨
用料：吐司片、马苏里拉芝士、青椒粒、红椒粒、玉米粒、青豆粒、番茄酱、鸡肉肠
南极磷虾沙拉
用料：南极磷虾、黄瓜、水萝卜、柠檬、盐、橄榄油
厚底鲜虾培根披萨
用料：高筋面粉、水、酵母、甜豆、玉米、虾、培根、甜椒、盐、细砂糖、奶粉、披萨酱、鸡蛋液、马苏里拉奶酪
