香菜牛肉燕麦粥
用料:牛肉、燕麦、鸡蛋、香菜、姜丝、葱花、油、盐、淀粉、酱油、胡椒粉、鸡精、清水
红枣莲子雪梨粥
用料:雪梨、鲜莲子、红枣、大米、小米
皮蛋燕麦粥
用料:即食燕麦、皮蛋、鸡蛋、生菜、蒜末、油、盐、酱油、胡椒粉
烧猪头花生瑶柱菜心粥
用料:烧猪头、花生、瑶柱、菜心、大米、姜、胡椒粉、盐
百合莲子粥
用料:百合、莲子、薏米、红小豆、花生米、水
三色米大茬粥
用料:大茬、纯净水、红米、黑米、粳米
减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥
用料:干糯玉米、皮蛋、鸡胸肉、葱、芹菜、盐、鸡精、香油、蚝油、花椒
皮蛋瘦肉粥
用料:大米、里脊肉、皮蛋、小葱、白胡椒粉、盐、料酒、淀粉
芡实薏米山药粥
用料:薏米、芡实、大米、山药、红枣
山药燕麦粥
用料:山药、燕麦、纯净水
燕麦三米粥
用料:燕麦、红米、小米、粳米、纯净水
红枣桂圆南瓜粥
用料:小米、糯米、南瓜、红枣、桂圆肉
小米粥
用料:小米、开水(100度)
大芸豆瑶柱龙骨粥
用料:大芸豆、瑶柱、龙骨、香菜、小葱、姜、胡椒粉、盐
小麦胚芽红薯丝粥
用料:小麦胚芽、干红薯丝、纯净水
咸骨黄豆粥
用料:排骨、大米、清水、黄豆、盐、胡椒粉
萝卜丝香肠粥
用料:萝卜、香肠、大米、盐
双豆芡实小米粥
用料:小米、绿豆和红豆混合豆、芡实、纯净水
黄蜂角粥
用料:黄蜂角、大米、油、盐
沙虫干贝刀鳅黄鳝粥
用料:沙虫、干贝、刀鳅、黄鳝、大米、油、盐