昂刺鱼汤
用料：昂刺鱼、生姜、葱
芋丸
用料：芋头、葛粉、猪肉、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、香菜叶、香油
杂菜汤
用料：番茄、芹菜、胡萝卜、土豆、洋葱、牛腩、油、蒜片、香叶、盐、糖
人参炖老鸡
用料：人参、生姜、老鸡、盐
冬瓜肉丸汤
用料：五花肉、冬瓜、味极鲜、老抽、蚝油、十三香、玉米淀粉、盐、油、葱花、味极鲜、清水、香菜、香油、盐
白菜丸子汤
用料：白菜、丸子、胡萝卜、姜、油、盐、胡椒粉
虾丸黄心白鸡汤
用料：黄心白、虾丸、鸡架、胡椒粉、姜、蒜苗、盐
意式蔬菜汤
用料：土豆、西红柿、圆葱、意大利面、培根、西芹、胡萝卜、大蒜、香叶、盐、白糖、黑胡椒
下奶鸡肉海带汤
用料：三黄鸡、海带、小葱、蒜末、姜片、酱油、胡椒粉、盐
丝瓜肉丸汤
用料：丝瓜、瘦肉、蒜、鸡蛋、水淀粉、盐、植物油、料酒、生抽
黄鳝土鸡汤
用料：土鸡、黄鳝、姜、酒、葱、红枣、莲子、当归、党参
白萝卜虾皮汤
用料：白萝卜、虾皮、盐、味精、枸杞
薏米茨实煲冬瓜鸭汤
用料：冬瓜、鸭子、薏米、茨实、海盐、细盐、十三香、胡椒粉
滋补暖心——黄花菜虫草花炖鸡汤
用料：三黄鸡、黄花菜、鲜虫草花、红枣、姜、盐
海参花胶煲鹌鹑汤
用料：发泡海参、发泡花胶、鹌鹑、淮山、杞子、茶花菇、姜片、红枣、盐、胡椒粉
排骨花生下奶汤
用料：花生、排骨、玉米、盐
当归鸡蛋红糖水
用料：当归、红枣、龙眼肉、鸡蛋、红糖
【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-备孕花胶汤
用料：花胶、响螺片、鸡肉、红枣、枸杞、桂圆肉、姜片
【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-祛湿养颜汤
用料：赤小豆、薏米、燕麦、黑豆、冰糖
美容银耳汤
用料：银耳、枣子、枸杞、梨子、冰糖、水
