1米线过冷水冲洗一下。

2买现成的香菇牛肉酱，小包装，特别适合一次吃光。

3西兰花摘成小朵，淡盐水中浸泡10分钟左右，反复洗净，胡萝卜去皮洗净，黄瓜如果想带皮吃，和西兰花一样浸泡后洗净，浸泡的目的是尽量减少农药残留。

4另起锅加入适量的水，水开下入米线煮3分钟左右，边煮边搅动，我用的是臻米升降火锅，比较方便。

5煮好的米线，一键提起拉篮，捞出面，放入冷水中浸泡5分钟左右。

6借着煮米线的汤汁，直接焯一下西兰花的和胡萝卜丝。

7锅中捞出的面过冷水，浸泡5-8分左右。

8捞出，码入西兰花、胡萝卜和黄瓜丝，倒入香菇牛肉酱一拌，OK！可以开餐了。

9捞出，码入西兰花、胡萝卜和黄瓜丝，倒入香菇牛肉酱一拌，OK！可以开餐了。