1带鱼洗净斩成块状，上面划几刀，下点盐和姜汁腌一下。

2稍微抹点面粉，小火煎成2面金黄待用。

3五花肉炒出油，倒出多余油，加入香菇翻炒。

4加入洗好的米，加点生抽，蠔油，翻炒上色至均匀。放入电饭煲按煮饭模式正常煮。（注意：多少米就加多少水，比如3杯米，就加3杯水）

5高丽菜洗净等饭剩15分钟，开始炒一下然后放入电饭煲，继续煮。

6到剩下10分钟时候加入煎好的菜鱼，盖上继续焖煮。

7姜切丝放入油锅炸至姜汁化入油里，捞出姜剩油。

8姜汁油放入红葱花炸至金黄。

9等饭焖熟后先取出带鱼，撒上葱花，拌上葱老姜油，搅拌均匀。（注意：是拿筷子由下往上搅拌，这样饭才会松软）

10最后盛好饭，放上带鱼，香喷喷的带鱼饭就做好了。