1材料:牛柳，胡萝卜，泡椒。

2牛柳加生粉生抽搅拌均匀，放置10分钟左右入味。

310分钟的时间我们来把胡萝卜切片。

4油温7成热的时候，倒入牛柳快速搅拌。

510秒后，加入胡萝卜泡椒盐快速翻炒2分钟起锅。

6烫点青菜，蒸一碗杂粮饭，一人食，完成。