1茄子去皮切条
2芹菜切与茄子差不多大条状
3葱段切成葱花
4西红柿切滚刀块
5大蒜切末
6提前泡发好的木耳
7切好的茄子上撒上干淀粉拌匀,让每个茄子上都沾上淀粉
8锅里放油
9油温稍高些放茄子下去过油,基本成熟后盛岀待用
10另起油锅放油,把葱花,蒜末煸香
11接着放西红柿,木耳,豆瓣酱,生抽,醋,白糖,蚝油
12下芹菜
13最后放炸好的茄子烧一分钟左右
14装盘
不粘锅
茄子皮含大量花青素,有很好的抗氧化作用,也可以不用去皮,依个人口味而定