1准备好食材：去皮猪五花一段、大料两瓣、姜两片、葱四段、沸腾的开水1000ml；辣椒油20ml、蒜泥适量、酱油20ml、米醋5ml、麻油5ml、香油少许、盐少许、鸡精适量、十三香少许。

2焖烧杯内注入沸腾的开水，盖上盖子摇晃一下

3进行预热焖五分钟。

4猪五花放入容器内，焖烧杯内开水倒入猪五花容器内，将猪五花进行预热。

5猪五花沥干水份放入焖烧杯内、加入姜片、葱段、大料

6注入沸腾的开水，盖上盖子。焖烧杯进行焖两个小时。

7这期间制作酱汁，大蒜去皮碾压成蒜泥入容器内，加入酱油、辣椒油、米醋、麻油、香油、十三香、盐、鸡精、糖搅拌均匀。

8焖烧杯打开盖子取出猪五花，将猪五花过冷水切片

9装盘。

10将猪五花淋入酱汁

11即可享用。

12肥而不腻