1江团杀洗干净。
2剁下头尾,将头剁4块。
3切下鱼排,剁成小块,将鱼肉片成片。
4头尾、鱼排装盘,鱼肉另装盘,分别加入少许料酒、胡椒粉、蛋清、干淀粉抓拌均匀腌制15分钟左右。
5葱姜蒜切碎,豆瓣酱剁细、干红辣椒剪小圈。
6锅中烧开水,加入少许盐,放入黄豆芽焯熟捞出沥干放入大盆中备用。
7锅中倒入适量油,放入豆瓣酱、火锅底料炒香。
8加入葱姜蒜、少许花椒粒、少许干红辣椒小火煸炒出香味。
9倒入鱼头鱼尾及鱼排大火翻炒至变色。
10加入料酒、酱油、胡椒粉、白糖、盐炒匀。加入热水没过鱼块,大火煮开转中小火煮3-5分钟左右。
11捞出头尾及鱼排放在焯好的豆芽上。用漏勺捞出锅中的调料弃之不用。
12待水再次煮开,保持大火,将鱼片放入,用筷子轻轻拨散,2-3分钟关火。
13把煮好的鱼片及全部汤汁倒入盛豆芽的大盆中。
14锅中另倒入适量油,放入干红辣椒、花椒粒小火炸出香味(注意不要炸糊),至辣椒颜色快变时立即关火。
15马上将锅中的油及辣椒花椒粒一起倒入盛鱼的大盆中。
16放入少许香菜即可。
17成品
18成品
炒锅
江团也可换成草鱼等自己喜欢的鱼类。