1羊腩肉切成拇指块

2放入意大利香草和25克的奥尔良烤肉料

3加入少许的水抓拌均匀，覆盖保鲜膜，冰箱冷藏腌制半天

4腌好的肉用竹签串好

5另取5克奥尔良烤肉料加入食用油调均匀成为料汁

6把肉串放入烤盘，薄薄的刷一层料汁

7烤箱180度预热后，放入烤箱烤5分钟

8取出翻面再刷一层料汁

9继续烤5分钟即可