1蛋清分离加糖。

2牛奶蒸十分钟。

3冷却。

4倒出留一点皮。

5牛奶加入蛋清混合调匀，在倒入原来的继续蒸十几分钟。

6冰箱冷却。

7果酱葡萄干芒果，各种都行。

8健康美味！