1百合清洗干净备用。

2芦笋清洗干净，去除老的部分，斜刀切段。

3芦笋入锅，开水焯1-2分钟，捞起沥水备用。

4锅内加入少许油烧开，倒入百合翻炒。

5加入芦笋段，继续翻炒至熟。

6最后加入少许盐和鸡粉，搅拌均匀即可出锅。（鸡粉可以不放，另外喜欢辣味的亲们，可是适当加入辣椒及其他调味料）