台式三杯鸡

台式三杯鸡
主料
  • 三黄鸡 一只约800g
辅料
  • 罗勒 适量
调料
  • 生抽 80g
  • 老抽 20g
  • 米酒 200ml
  • 花生油 70ml
  • 香油 30ml
  • 1块
  • 1头
  • 2段
  • 冰糖 适量
  • 口味 咸甜
  • 工艺
  • 耗时 三刻钟
  • 难度 普通
台式三杯鸡的做法步骤
  • 1鸡块冷水下锅,放两片姜,水开了焯去血沫捞出沥干。

  • 2姜切大片,等一下炒干了入味很好吃的;葱切大粗丝,蒜剥皮即可。

  • 3花盆里的几棵罗勒都被我剪来了,必须出个镜;洗净备用。

  • 4起锅,加入70ml花生油,下葱姜蒜炒香。

  • 5下鸡块煸炒,炒干水分,鸡块微微发黄。

  • 6加入生抽和老抽,翻炒均匀。

  • 7加入米酒,量稍微足一些避免后面干锅。

  • 8再放几颗冰糖,米酒本身也有甜味,适当调节糖量。

  • 9加盖中小火慢慢焖煮半小时左右,锅的密封性要好,不然很快就会干锅而鸡肉还没焖透;越到后面越要注意汤汁的多少和粘稠度,因为糖分较高很容易糊底哦。

  • 10汤汁粘稠时开盖,加入30毫升香油翻炒调味。

  • 11出锅前放罗勒叶进去翻炒均匀,独特的香气就出来啦。

  • 12最后大火稍微收一下汁,不用收太干。

  • 13装盘上桌,吃鸡喽。

使用的厨具

塔吉锅、不粘锅

小技巧

1.香油最后加,避免了前期高温导致的发苦,也更好的保留其独特的香味。<br>2.使用整鸡要选三黄鸡或者小公鸡等容易炖烂的,避免老母鸡之类,也可以全部用鸡腿做。<br>3.鸡块事先焯水可以去掉一部分油分,尤其是比较肥的鸡更爱出油。配方也已经是减少了油量了,毕竟现在都吃不了太油腻的东西。<br>

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