【三杯鸡】

【三杯鸡】
主料
  • 鸡肉 半只
  • 九层塔 10克左右
  • 洋葱 小半个
  • 辣椒 3粒
  • 5片
  • 大蒜 10粒
  • 麻油 1杯
  • 生抽 1杯
  • 米酒 1杯
  • 冰糖 2小块
辅料
  • 精盐 适量
  • 口味 香草
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 高级
【三杯鸡】的做法步骤
  • 1鸡肉洗净带骨剁成小块,充分洗去血水,洋葱去皮切小块,姜切片,红辣椒切成斜段,大蒜去外皮备用,新鲜九层塔洗净

  • 2烧热油锅,倒入2/3杯麻油植物油,大蒜,姜片,辣椒粒一起爆香

  • 3倒入洋葱片炒出香味

  • 4鸡块倒入锅中翻炒,至鸡肉表面微微上色,撒入少许精盐

  • 5加入1杯生抽老抽,炒匀上色

  • 6再加1杯米酒

  • 7调入其余1/3杯麻油植物油,炒匀后加入冰糖融化

  • 8煸炒至鸡肉完全上色入味时倒入新鲜九层塔

  • 9转小火至汤汁浓稠,翻炒使汤汁包裹在鸡肉上,盛出装盘即可食用

使用的厨具

不粘锅、平底锅、炒锅

小技巧

A:如果口味偏清淡的,可以不再加盐和味精,烹制此菜无需放汤或加水,以免失其原汁原味<br><br>B:传统的三杯鸡做法是用砂锅焖煮,如果确实没有也可以用炒锅,需注意火候控制,以免鸡肉未熟透汤汁已收干,避免糊锅<br><br>C:健康饮食的前提下,尽量减少摄入过多的油份,可根据个人习惯对油份适度增减<br><br>D:此道菜的特色美味之处在于九层塔,它起到非常重要的调味作用,尽量不要省略

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