学做台湾三杯鸡——铸铁锅版

学做台湾三杯鸡——铸铁锅版
主料
  • 鸡腿肉 4块
  • 姜片 10片
  • 蒜瓣 6瓣(较大的)
  • 红葱 半个
  • 九层塔 约1两
辅料
  • 白糖 1大勺(木糖醇)
  • 酱油 1大勺
  • 老抽 1大勺
  • 香油 10ml
  • 亚麻油 1大勺
  • 米酒 1大勺
  • 口味 咸甜
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 简单
学做台湾三杯鸡——铸铁锅版的做法步骤
  • 1鸡腿肉皮朝下煎出鸡油,上色翻面再煎1分钟,先煎鸡油是为了使成品中的油脂没那么多

  • 2切成合适入口的块状

  • 3砂锅或铸铁锅预热,放约10ml鸡油,10ml香油,爆香洋葱,姜,蒜,先下姜片,煸彻底,再下洋葱,最后放蒜瓣儿

  • 4接着放入鸡块,翻炒至表面变色

  • 5加酱油,老抽,盖盖烧至软嫩,放白糖的要这个时候放,这样经过高温烧制,糖会焦化,颜色非常漂亮,和炒糖色的道理是一样的,可以减掉老抽

  • 6放木糖醇略拌炒,淋米酒,亚麻油或胡麻油,搅匀,加九层塔,搅匀关火,盖盖焖40秒即可

使用的厨具

煮锅、炒锅

小技巧

用量适合我战斗力旺盛时的两个人~<br><br>注:大勺指的是标准汤匙,15ml

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