1面粉中加少许盐、水搅拌均匀，调成絮状。

2揉好面，等待发酵至两倍大。

3发酵完后，搓成长条，切成等份的小剂子。

4把剂子搓成中间粗两头尖的形状。

5从一头卷起收口朝下压扁，擀成饼状。

6不用刷油，直接下锅煎至两面金黄，按压小饼迅速回弹就可以出锅了。

7用刀把馍从中间切开不切断。

8将恒一红烧肉剁碎夹到馍里面（恒一红烧肉，省去制作红烧肉的步骤）。

9加一点青椒，再加一点汤汁。