香辣紫扁豆

香辣紫扁豆
主料
  • 紫扁豆 400g
辅料
  • 适量
  • 2g
  • 豆豉香辣酱 15g
  • 鲜酱油 3g
  • 大蒜 2瓣
  • 口味 微辣
  • 工艺
  • 耗时 半小时
  • 难度 简单
香辣紫扁豆的做法步骤
  • 1备好食材:紫扁豆、豆豉香辣酱、大蒜

  • 2先将扁豆洗净,再撕掉两边的老茎

  • 3大蒜用刀拍碎

  • 4锅中油热后下入蒜和豆豉香辣酱,小火煸香

  • 5倒入扁豆、盐和鲜酱油翻炒片刻

  • 6倒入适量清水,盖上锅盖,中小火煮约10分钟(期间可以翻动几次,以免糊锅)

  • 7煮至扁豆软烂,汤汁浓稠即可出锅

  • 8盛出便可享用!

使用的厨具

不粘锅、平底锅、炒锅

小技巧

1、豆豉香辣酱可用老干妈代替<br>2、紫扁豆中含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象

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